Mental Eco-driving

Verktyget Mental Eco-driving hjälper er att förstå hur er inre motor fungerar precis på samma sätt som motorn i en bil. Det gäller att veta när man skall ha gasen i botten för att få mera energi och när det är dags att lätta på gasen. Med denna kunskap förstår ni hur ni kan optimera er energi för att nå era mål. Ni tränar era mentala processer såsom tankar, bilder och känslor.

Målet är att ni skall fungera bättre i era prestationer och i relationer för ett hållbart liv. Detta genom  att ge er förståelse för hur ni kan använda er energi på ett bättre sätt och minska ert resursslöseri på grund av era tankar.

Forskning visar gapet där resursslöseriet uppstår. Mental Eco-driving gör att ni kan minska detta gap. http://www.kpnmt.se/samarbeta-med-dina-tankar-forskningen-visar-pa-effekt/

Viktiga komponenter i detta är NASA-faktorerna;

 

Prova gärna Närvarande Mental Träning i ljudfilen nedan ca 4 minuter;

Närvarande Mental Träning

 

  • Dela gärna!