Vem är jag

 

_DSC1762_2_webb

Jag heter Kristina Persson och skrivit boken
Mental Eco-driving som jag tagit fram för att ge dig förståelse för hur du kan använda din energi på ett bättre sätt och minska ditt resursslöseri på grund av dina tankar.

Här kan du läsa om mina tankar för att bli hållbar Artikel ur M magasin

Jag är  Licensierad Mental Tränare och Stresscoach genom SLH (Skandinaviska Ledarhögskolan). Jag har under de 10 senaste åren jobbat med mental träning i Stockholm.

Jag erbjuder föreläsningar och workshop i Närvarande Mental Träning.

Min övertygelse är att förmågan att träna andra blir så mycket bättre om man själv har förankrat och förstått innebörden av den kunskap man har tagit in.                                    Här är några av de positiva effekter som jag har fått genom mental träning;

  • Ökad motivation i förändringsarbetet  → ger kraft och energi att nå målen
  • Ökat fokus på det jag kan påverka  → letar proaktiva lösningar, inget ältande
  • Mindre spänningar i kroppen  → mer energi, större fokus och mindre värk
  • Tar vara på stressens positiva kraft  → frigör kraft och förbättrar relationer
  • Ser möjligheter och inspiration i förändringar och utmaningar  → trygghet att våga
  • Finner lösningar när jag fastnar i problem genom att ta ett helikopterperspektiv (helhetsperspektiv)  → fastnar ej i låsta lägen, kommer vidare, bättre relationer

Eftersom den mentala träningen inriktar sig på människan och inte bara på den arbetande delen  så smittar de positiva effekterna av sig inom alla områden  tex arbete, hälsa och relationer.

Vill du implementera Närvarande Mental Träning i din organisation kontakta mig på 0709 809 903 eller maila kristina@kpnmt.se

Föreläsning Närvarande Mental Träning

http://www.mentalatranarforbundet.se